润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆

“苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋润肌肤。柠檬有美白肌肤的功效。此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。”
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润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

辅料

柠檬汁 20克

润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法

#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解3

步骤2

黄豆清水浸泡10分钟。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解4

步骤3

苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟，再洗净。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解5

步骤4

洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解6

步骤5

在加入柠檬汁。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解7

步骤6

倒入泡过的黄豆。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解8

步骤7

按下五谷豆浆键。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解9

步骤8

豆浆煮好过滤一下。
#润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法图解10

步骤9

加适量的白糖即可饮用。

润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的烹饪技巧


苹果用果蔬清洗剂浸泡一下，可以洗净上面的农药然后连皮一起搅打，营养更丰富。没有柠檬汁用新鲜的柠檬半个取汁代替。糖量可随意。 -使用的厨具：豆浆机

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