山药粥

“山药的营养丰富，可以补脾肺肾气，益脾肺肾阴，对气阴两虚的咳嗽有一定的效果，孩子吃点山药对身体都是非常好的，煮成粥作为早餐很适合！”
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山药粥的用料

主料

山药 适量 山药 适量

山药粥的做法

#山药粥的做法图解2

步骤1

山药取小半截，洗净削去外皮
#山药粥的做法图解3

步骤2

切成小丁块
#山药粥的做法图解4

步骤3

准备大米小米
#山药粥的做法图解5

步骤4

洗净后放入炖盅里面
#山药粥的做法图解6

步骤5

放入山药块
#山药粥的做法图解7

步骤6

加入8分满的水
#山药粥的做法图解8

步骤7

炖上2个小时即可

山药粥的烹饪技巧


山药营养丰富，但是小孩也不能吃多了哦！ -使用的厨具：炖盅

上传我做的这道菜

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/ 8   山药粥的做法步骤

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