补血润肤—红枣鸡蛋甜汤

“功效：补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养，所以此汤可以当作宵夜或者早餐食用。”
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补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的用料

主料

红枣 30克 红枣 30克

辅料

银耳 10克

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法

#补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法图解2

步骤1

红枣洗净去核。
#补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法图解3

步骤2

银耳用水泡软，洗净，撒成小块。
#补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法图解4

步骤3

将银耳、红枣一起放入锅中，加入适量清水，用文火煮30分钟。
#补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法图解5

步骤4

加入适量冰糖煮化。
#补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法图解6

步骤5

最后打入整颗鸡蛋。
#补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法图解7

步骤6

用勺子稍微搅拌，煮沸即可。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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