养胃红薯粥

“节后清肠道，养胃红薯煮，香浓顺滑，健康美味。过年大鱼大肉多了，这碗粥更多人抢着吃。要熬好一碗年夜饭的好粥，诀窍在这里，第一，粥米要浸泡；第二，红薯要挑选粉的；第三，煲好的粥要焖；第四，米与水的比例很重要，按1:6”
所属分类： 粥   家常菜   老人   早餐   午餐   晚餐  

养胃红薯粥的用料

主料

粥米 100克 粥米 100克

养胃红薯粥的做法

#养胃红薯粥的做法图解2

步骤1

准备好粥米、红薯去皮；
#养胃红薯粥的做法图解3

步骤2

粥米洗净，浸泡10分钟；粥米也可以用普通大米。
#养胃红薯粥的做法图解4

步骤3

去皮的红薯，洗净，切块；
#养胃红薯粥的做法图解5

步骤4

浸泡好的粥米、切好的红薯块，放入电饭锅中；
#养胃红薯粥的做法图解6

步骤5

按粥/汤键，约45分钟即可；每个电饭锅不同，功能键略有不同。
#养胃红薯粥的做法图解7

步骤6

煲好的粥再，焖10分钟，开盖；PS：焖10分钟这样的粥会很浓稠好吃。
#养胃红薯粥的做法图解8

步骤7

稍微拌均就可以装碗了吃了。喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸味的可以加盐。原味也很好吃，个人觉得，原味更加健康。
#养胃红薯粥的做法图解9

步骤8

健康香浓的粥就好了，热气腾腾，

养胃红薯粥的烹饪技巧


1.红薯要挑选粉的，煮的粥才好吃；2.粥米也可以用大米，熬煮时间长些即可；-使用的厨具：电饭煲

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/ 9   养胃红薯粥的做法步骤

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