莲子燕麦小米糊

“香甜细腻，爽滑。莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”
所属分类： 粥  

莲子燕麦小米糊的用料

主料

燕麦 2把 燕麦 2把
莲子 适量

莲子燕麦小米糊的做法

#莲子燕麦小米糊的做法图解2

步骤1

头天晚上泡好的莲子。
#莲子燕麦小米糊的做法图解3

步骤2

适量冰糖。
#莲子燕麦小米糊的做法图解4

步骤3

小米2小把。
#莲子燕麦小米糊的做法图解5

步骤4

燕麦2小把。
#莲子燕麦小米糊的做法图解6

步骤5

水位1100。
#莲子燕麦小米糊的做法图解7

步骤6

全部食材放入豆浆机。
#莲子燕麦小米糊的做法图解8

步骤7

选择米糊，按启动键开始。
#莲子燕麦小米糊的做法图解9

步骤8

二十五分钟结束。
#莲子燕麦小米糊的做法图解10

步骤9

成品。
#莲子燕麦小米糊的做法图解11

步骤10

成品。

莲子燕麦小米糊的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

上传我做的这道菜

莲子燕麦小米糊的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   莲子燕麦小米糊的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜