冰镇红豆莲子百合汤

“红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。”
所属分类： 汤类   家常菜   汤羹   夏季食谱   养颜  

冰镇红豆莲子百合汤的用料

主料

红豆 适量 红豆 适量
百合 适量

冰镇红豆莲子百合汤的做法

#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解2

步骤1

红豆洗净。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解3

步骤2

去芯莲子洗净。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解4

步骤3

百合清洗一下。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解5

步骤4

锅中放水，倒入红豆。～水量根据个人家庭需要来。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解6

步骤5

加莲子。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解7

步骤6

加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解8

步骤7

汤放凉，根据个人喜好加白糖或冰糖。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解9

步骤8

也可以冰镇一下来喝哟，喝出健康，喝出美丽。
#冰镇红豆莲子百合汤的做法图解10

步骤9

女人如花，就应该喝得美美哒( •̀∀•́ )。

冰镇红豆莲子百合汤的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅、煮锅

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