#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊

“天气越来越热，即便在我们东北，气温实质并不高，大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖，短裙。室外烧烤渐渐多起来，人们喝着冰镇啤酒，吃着油腻的肉串，再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑，实则特别容易伤脾胃。很多人夏季因贪凉，体内容易存积湿气，此时，最好多喝红豆薏米糊，去湿解暑，一举两得。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐  

#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的用料

主料

红豆 1/10杯 红豆 1/10杯
剩米饭 半碗 剩米饭 半碗

#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法

##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解2

步骤1

用豆浆机自带量杯量取红豆和薏米，洗净，加水浸泡过夜。
##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解3

步骤2

剩米饭半碗。
##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解4

步骤3

倒入豆浆机，加少量水，把米饭搅散。
##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解5

步骤4

倒入浸泡好的红豆薏米。
##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解6

步骤5

加水至豆浆机上下水在线之间，尽量靠近下线。
##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解7

步骤6

加入两个大枣的果肉。
##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解8

步骤7

选择“营养米糊”，运行至结束即可。
##夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法图解9

步骤8

营养好味道。

#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的烹饪技巧


用剩米饭做米糊，已成我家饮食习惯之一。只用红豆薏米做好的米糊，口感和味道并不是很好，加点大米或者剩米饭，做好的米糊会稠糯一些，又加了大枣，去湿健脾利水的同时又补了气血，夏季贪凉的朋友真应该多喝点儿。 -使用的厨具：豆浆机

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