鸡蛋培根三明治

“早餐需要补充全面的营养，鸡蛋有蛋白质，培根有脂肪，蔬菜有纤维，面包（面包机做的）有碳水，再加一杯牛奶，一顿早餐的营养比较全面了！”
所属分类： 懒人食谱   早餐  

鸡蛋培根三明治的用料

主料

面包片 1片 面包片 1片
培根 1片 培根 1片

辅料

千岛酱 适量 千岛酱 适量

鸡蛋培根三明治的做法

#鸡蛋培根三明治的做法图解2

步骤1

第一步: 先把生菜清洗晾干备用，再把鸡蛋用少量的色拉油在平底锅小火煎七分熟（鸡蛋生熟可以按自己口感），然后把培根煎熟，这些准备好的食材放盘子里先搁一边备用。
#鸡蛋培根三明治的做法图解3

步骤2

第二步: 切一片面包片（也可以去烘培店买吐司片），然后用刀对角切一刀成三角形，放盘子里微波炉加热30秒，这些操作完成后就可以做一个完整的三明治了，首先拿一片三角形面包片放底下然后依次放入做好的食材（食材间隔挤上沙拉酱或千岛酱）。
#鸡蛋培根三明治的做法图解4

步骤3

第三步: 一顿简单、美味又营养的早餐就做好啦！✌

鸡蛋培根三明治的烹饪技巧


1.鸡蛋不要煎太老了，会影响口感2.培根熟了就可以，不要煎焦 -使用的厨具：面包机、平底锅

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