山药蓝莓泥

“?山药蓝莓泥适合月龄：8个月以上宝宝很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！”
所属分类： 懒人食谱   下午茶  

山药蓝莓泥的用料

主料

山药 适量

山药蓝莓泥的做法

#山药蓝莓泥的做法图解2

步骤1

食材：山药、蓝莓。
#山药蓝莓泥的做法图解3

步骤2

山药去皮，切成小块上锅蒸至软烂。
#山药蓝莓泥的做法图解4

步骤3

蒸10分钟。
#山药蓝莓泥的做法图解5

步骤4

用研磨碗压成泥。
#山药蓝莓泥的做法图解6

步骤5

山药泥装入裱花袋备用。
#山药蓝莓泥的做法图解7

步骤6

蓝莓洗净，用温水浸泡PS：蓝莓味道偏酸，8个月的的宝宝最好用温水浸泡。
#山药蓝莓泥的做法图解8

步骤7

用研磨碗压成蓝莓泥。
#山药蓝莓泥的做法图解9

步骤8

装入裱花袋的山药泥，挤到小碟中，淋上蓝莓泥。妈妈们嫌麻烦，可以略过这一步，直接装碗即可。
#山药蓝莓泥的做法图解10

步骤9

成品图。

山药蓝莓泥的烹饪技巧


使用的厨具：蒸锅

上传我做的这道菜

山药蓝莓泥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   山药蓝莓泥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜