二米山药粥

“小米味甘,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。”
所属分类:   

二米山药粥的用料

主料

大米 适量 大米 适量
铁棍山药 适量

二米山药粥的做法

#二米山药粥的做法图解2

步骤1

铁棍山药去皮洗净切滚刀块。
#二米山药粥的做法图解3

步骤2

大米、小米淘洗两遍,和山药一起放入电饭煲中,加适量水按下稀饭键。
#二米山药粥的做法图解4

步骤3

煮好的二米山药粥,加了几颗枸杞点缀。

二米山药粥的烹饪技巧


使用的厨具:电饭煲

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/ 4   二米山药粥的做法步骤

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