清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉

“冬天是不是吃什么都觉得没味道？总想吃一些刺激性的饮食，但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉，低卡的同时，又给身体减轻了负担，土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆，配合的恰到好处。”
所属分类： 快手菜   韩国料理   晚餐  

清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的用料

主料

土豆 1个 土豆 1个
胡萝卜 1块 胡萝卜 1块
芹菜 1小把 芹菜 1小把
火腿 1块

辅料

糖 1勺 糖 1勺
醋 1勺 醋 1勺

清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法

#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解2

步骤1

所需食材。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解3

步骤2

黄瓜切1.5厘米小方块。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解4

步骤3

加入适量盐腌制40分钟左右。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解5

步骤4

土豆块切块。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解6

步骤5

在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解7

步骤6

胡萝卜切块。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解8

步骤7

芹菜切段。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解9

步骤8

苹果切块。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解10

步骤9

洋葱切块。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解11

步骤10

火腿切块。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解12

步骤11

腌好的黄瓜挤干水份备用。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解13

步骤12

所有切好的食材放在一起。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解14

步骤13

加入调料。
#清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解15

步骤14

拌均匀即可。

清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的烹饪技巧


使用的厨具：其他

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