宝宝辅食苹果甜甜圈

“有些宝妈总是问我，“满妈，米粉宝宝不吃了，扔了可惜，还能做点什么？”最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食，这下不怕浪费啦~~~苹果含有多种维生素，富含锌元素，促进生长发育，天然的甜味，也不用加糖，宝宝一定会很喜欢的。”
所属分类： 甜品   下午茶  

宝宝辅食苹果甜甜圈的用料

主料

红薯 50克 红薯 50克

辅料

宝宝米粉 20克 宝宝米粉 20克

宝宝辅食苹果甜甜圈的做法

#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解2

步骤1

将红薯去皮，切片蒸熟。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解3

步骤2

苹果切成碎末。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解4

步骤3

蒸好的红薯，用勺子碾成泥状。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解5

步骤4

加入宝宝的米粉。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解6

步骤5

倒入苹果碎末。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解7

步骤6

打入一个鸡蛋（如果怕宝宝过敏，可以只用蛋黄。）
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解8

步骤7

搅拌均匀。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解9

步骤8

加入裱花袋，或者厚一些的保鲜袋中。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解10

步骤9

锅内刷一点点油，只是为了防止粘锅，越少越好。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解11

步骤10

慢慢的挤入，挤成圆圈状（全程小火）。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解12

步骤11

盖盖子闷30秒左右，也可以翻面煎。
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解13

步骤12

或者挤到烤盘中，放入烤箱 180° 上下火 12分钟左右（个人烤箱，温度时间仅供参考。）
#宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解14

步骤13

搞定啦，甜甜的，还有脆脆的口感，宝宝一定会很喜欢吃的。

宝宝辅食苹果甜甜圈的烹饪技巧


蛋白有可能导致过敏，建议1岁以上食用，小宝宝食用可以只用蛋黄制作。煎的全程都要小火，不要糊锅。挤的要薄厚均匀，避免一锅中有的生有的熟。还有任何问题，欢迎直接咨询满妈。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房 观看视频版本。公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。 -使用的厨具：平底锅

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