百合苹果糖水

“百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。百合和苹果同煮糖水，酸甜适口?”
所属分类： 糖水   家常菜   下午茶  

百合苹果糖水的用料

主料

鲜百合 适量 鲜百合 适量

百合苹果糖水的做法

#百合苹果糖水的做法图解2

步骤1

鲜百合洗净。
#百合苹果糖水的做法图解3

步骤2

苹果一个。
#百合苹果糖水的做法图解4

步骤3

切成小块。
#百合苹果糖水的做法图解5

步骤4

冰糖适量。
#百合苹果糖水的做法图解6

步骤5

砂锅适量水烧开，苹果，冰糖放入。
#百合苹果糖水的做法图解7

步骤6

中小火煮十五分钟。
#百合苹果糖水的做法图解8

步骤7

百合放入。
#百合苹果糖水的做法图解9

步骤8

煮五分钟至石合软糯关火盛碗。
#百合苹果糖水的做法图解10

步骤9

成品。
#百合苹果糖水的做法图解11

步骤10

成品。

百合苹果糖水的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅

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