儿童餐5一小丑

“卡通餐会让小朋友不再挑食，喜欢上吃更多不同种类的蔬果和其它食物。其实做卡通餐只需要一些简单的食材，简单营养小朋友喜欢。”
所属分类： 创意菜  

儿童餐5一小丑的用料

主料

米饭 1小碗 米饭 1小碗
西兰花 10小朵 西兰花 10小朵

辅料

油 少许 油 少许
五香粉 少许

儿童餐5一小丑的做法

#儿童餐5一小丑的做法图解2

步骤1

米饭1小碗，鸡蛋3(2个就够)，西兰花切完10小朵，小西红柿4个。
#儿童餐5一小丑的做法图解3

步骤2

新焖的饭，尽量不给孩子吃剩饭。
#儿童餐5一小丑的做法图解4

步骤3

鸡蛋打入碗中加入一点盐和五香粉。
#儿童餐5一小丑的做法图解5

步骤4

西兰花撕成小朵。
#儿童餐5一小丑的做法图解6

步骤5

焯水1分钟，放点盐入味吃的时候和煎鸡蛋一起拌着吃。
#儿童餐5一小丑的做法图解7

步骤6

捞出立即过凉。
#儿童餐5一小丑的做法图解8

步骤7

鸡蛋打好，小柿子洗净，西兰花控干。
#儿童餐5一小丑的做法图解9

步骤8

平底锅加热加点油中火开始煎鸡蛋，煎好盛出。
#儿童餐5一小丑的做法图解10

步骤9

准备好所有食材。
#儿童餐5一小丑的做法图解11

步骤10

摆盘。
#儿童餐5一小丑的做法图解12

步骤11

萌萌哒小丑人就完成了，小朋友很喜欢。

儿童餐5一小丑的烹饪技巧


使用的厨具：平底锅

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