桂圆银耳莲子八宝粥

“桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。”
所属分类： 粥   婴儿   早餐   夏季食谱   冬季食谱  

桂圆银耳莲子八宝粥的用料

主料

桂圆 20粒 桂圆 20粒
莲子 20粒 莲子 20粒
红小豆 50粒 红小豆 50粒
枸杞 30粒 枸杞 30粒

桂圆银耳莲子八宝粥的做法

#桂圆银耳莲子八宝粥的做法图解2

步骤1

将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净 。
#桂圆银耳莲子八宝粥的做法图解3

步骤2

将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右。（这样容易煮熟）
#桂圆银耳莲子八宝粥的做法图解4

步骤3

将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。
#桂圆银耳莲子八宝粥的做法图解5

步骤4

把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。（这种锅火力低，不会糊锅）
#桂圆银耳莲子八宝粥的做法图解6

步骤5

把粥盛到碗中，这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了，抓紧享受吧！

桂圆银耳莲子八宝粥的烹饪技巧


使用的厨具：电子瓦煲、煮锅

上传我做的这道菜

桂圆银耳莲子八宝粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 6   桂圆银耳莲子八宝粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜