玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间

“玉米面吃法很多，但我喜欢用来熬粥喝，因为这样不仅简单还超级营养，用来当早餐和减肥餐最适合不过了。”
所属分类： 粥   家常菜  

玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的用料

主料

玉米面 1勺 玉米面 1勺

玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法

#玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法图解2

步骤1

锅内倒入适量水烧开。
#玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法图解3

步骤2

一勺玉米面倒入容器中，加适量水搅拌无颗粒备用。
#玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法图解4

步骤3

锅内水烧开，倒入调好的玉米面糊糊，用勺子搅拌一下，煮开即可。

玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的烹饪技巧


1:煮粥的容器一定不要有油，不然煮出的粥还会和水分离。2:煮粥的时候可以不时的用勺子搅拌几下，这样煮出的粥才不会和水分离。3:一定烧开热水在到玉米面，并且玉米面一定要让凉水充开在倒入锅内（水多少根据自己情况而定，少了煮出来稠点多了煮出来稀点），不然很容易造成里面生外面熟的块。4:玉米面具有降血脂降血压，通便，健脑，护眼，延缓衰老，抗癌等功效。5:有糖尿病的人不宜喝此粥。

上传我做的这道菜

玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 4   玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜