紫薯粥

“紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。”
所属分类： 粥  

紫薯粥的用料

主料

紫薯 1个 紫薯 1个

紫薯粥的做法

#紫薯粥的做法图解2

步骤1

紫薯1个，大米160克。
#紫薯粥的做法图解3

步骤2

紫薯洗净去皮。
#紫薯粥的做法图解4

步骤3

切块。
#紫薯粥的做法图解5

步骤4

把陶好的米和紫薯放压力锅里，加900ml水。
#紫薯粥的做法图解6

步骤5

设定快速粥。
#紫薯粥的做法图解7

步骤6

分钟就好了。
#紫薯粥的做法图解8

步骤7

紫薯粥好看好吃。

紫薯粥的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅

上传我做的这道菜

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/ 8   紫薯粥的做法步骤

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