#加拿大Utillife#西兰花饭团

“国庆节小长假马上来临了，秋高气爽的天气，新入了加拿大Utillife的双层收纳保温杯和双层便当盒 ，做个简单的便当，带着妞去郊游啦~Utillife双层收纳保温杯自带的两个小收纳盒非常贴心，可以将茶业、维生素、钙片收纳在里面，不用担心找不到。便当盒，两层设计，还能将餐具收纳在顶盖，方便啦。”
所属分类： 主食   家常菜   米饭  

#加拿大Utillife#西兰花饭团的用料

主料

大米 200克 大米 200克
胡萝卜 30克 胡萝卜 30克

辅料

盐 适量 盐 适量

#加拿大Utillife#西兰花饭团的做法

##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解2

步骤1

准备好食材和配料。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解3

步骤2

胡萝卜洗净切丁。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解4

步骤3

肘花火腿切小丁。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解5

步骤4

西兰花洗净，入开水焯烫30秒。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解6

步骤5

锅内入油，放入胡萝卜丁和火腿丁很翻炒。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解7

步骤6

西兰花切碎。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解8

步骤7

将西兰花碎放到米饭中拌匀。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解9

步骤8

戴手套，将米饭放在手心中，加适量胡萝卜火腿丁。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解10

步骤9

捏圆即可。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解11

步骤10

Utillife双层收纳保温杯，灿烂选了炫丽的橙色。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解12

步骤11

两个收纳盒，一个放茶叶，另一个放全家的营养片。最底部一层也可以当小水杯用，贴心的移动收纳小管家。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解13

步骤12

杯子独特的防烫饮水口，喝水时，让杯子内水与空气充分接触以降温，很贴心。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解14

步骤13

Utillife双层便当盒，PBT材质，不含BPA等有害物质，环保易降解，不易变形，更加容易清洗。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解15

步骤14

便当盒还搭配的餐具和冷冻液，保冰3-4小时，让你的食物更新鲜。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解16

步骤15

双层的便当盒，可以户外野餐，日常用餐，下午茶，亲子互动，甚至是运动健身都可以带在身边，随时补充能量。带硅胶塞，更加密封，不用担心汁水。多层分类设计，不易串味，便于食物分类。
##加拿大Utillife#西兰花饭团的做法图解17

步骤16

配套餐具，刚好放时空顶盖。

#加拿大Utillife#西兰花饭团的烹饪技巧


1、饭团中的西兰花可换成其它蔬菜。2、饭团可以和孩子一起DIY。 -使用的厨具：电饭煲、炒锅

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