南瓜热汤面

“南瓜面条低脂肪、低热量、富含粗纤维、维生素A 的健康食物。常吃南瓜面条，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。”
所属分类： 面条   早餐   春季食谱   夏季食谱   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

南瓜热汤面的用料

主料

南瓜泥 100克 南瓜泥 100克
鸡肉丝 50克 鸡肉丝 50克
葱花 少许 葱花 少许

辅料

油 少许 油 少许
五香粉 少许

南瓜热汤面的做法

#南瓜热汤面的做法图解2

步骤1

南瓜去皮去瓤切块放压力锅里压5分钟。
#南瓜热汤面的做法图解3

步骤2

蒸好的南瓜按成泥晾凉，加点盐加点面粉揉成面团，稍稍硬一点。
#南瓜热汤面的做法图解4

步骤3

揉好的面团饧一会，擀成大片，撒点薄面折叠起来，切成面条。
#南瓜热汤面的做法图解5

步骤4

准备点紫菜，鸡肉丝，黄瓜丝和葱花。
#南瓜热汤面的做法图解6

步骤5

平底锅加热加点油炒香葱花，炝上汤，水开下面条。
#南瓜热汤面的做法图解7

步骤6

水开锅加点紫菜，加点五香粉，加点盐大约煮2分钟面熟了加上黄瓜丝和鸡肉丝搅拌均匀就可以关火了。
#南瓜热汤面的做法图解8

步骤7

南瓜面条低脂肪，低热量健康食物。

南瓜热汤面的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅、平底锅

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/ 8   南瓜热汤面的做法步骤

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