薏米绿豆玉米糁粥

“有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米，与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃，排毒防癌的玉米糁，让这款粥营养更丰富，功效更多，有助于身体健康。”
所属分类： 粥   家常菜   午餐   晚餐  

薏米绿豆玉米糁粥 的用料

主料

薏米 100g 薏米 100g

薏米绿豆玉米糁粥 的做法

#薏米绿豆玉米糁粥 的做法图解2

步骤1

备好薏米、绿豆
#薏米绿豆玉米糁粥 的做法图解3

步骤2

薏米、绿豆洗干净后用冷水浸泡1个小时
#薏米绿豆玉米糁粥 的做法图解4

步骤3

浸泡后的薏米、绿豆放入电饭煲内胆
#薏米绿豆玉米糁粥 的做法图解5

步骤4

加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲
#薏米绿豆玉米糁粥 的做法图解6

步骤5

备好玉米糁
#薏米绿豆玉米糁粥 的做法图解7

步骤6

将玉米糁洗干净，30 分钟后将玉米糁入电饭煲同煲
#薏米绿豆玉米糁粥 的做法图解8

步骤7

煲熟断电焖10分钟左右即可盛出享用

薏米绿豆玉米糁粥 的烹饪技巧


1、薏米、绿豆浸泡后更容易煮熟。2、食材搭配依据跟人偏爱。-使用的厨具：电饭煲

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