蒸糯米南瓜盅

“南瓜的营养价值高，配上糯米更是补充各种维生素和蛋白质。贝贝南瓜的营养是一般南瓜的6倍。所以经常吃也是不错的。”
所属分类： 主食   家常菜   米饭  

蒸糯米南瓜盅的用料

主料

贝贝南瓜 1个 贝贝南瓜 1个

辅料

莲子 2克 莲子 2克
枸杞 2克 枸杞 2克
红枣 1个

蒸糯米南瓜盅的做法

#蒸糯米南瓜盅的做法图解2

步骤1

备好食材。
#蒸糯米南瓜盅的做法图解3

步骤2

用小刀刻出花型。
#蒸糯米南瓜盅的做法图解4

步骤3

把籽取出。
#蒸糯米南瓜盅的做法图解5

步骤4

泡好糯米百合莲子等拌匀。
#蒸糯米南瓜盅的做法图解6

步骤5

倒入南瓜里。
#蒸糯米南瓜盅的做法图解7

步骤6

最后铺上糯米加点枸杞加点水蒸。
#蒸糯米南瓜盅的做法图解8

步骤7

盖上盖蒸15分钟。
#蒸糯米南瓜盅的做法图解9

步骤8

取出即可。

蒸糯米南瓜盅的烹饪技巧


这样蒸出的南瓜和糯米都很好吃。 -使用的厨具：蒸锅

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/ 9   蒸糯米南瓜盅的做法步骤

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