五彩藜麦寿司


所属分类： 小吃   早餐   日本料理  

五彩藜麦寿司的用料

主料

三色藜麦 200g

辅料

三色豆 适量 三色豆 适量
芒果 适量 芒果 适量

五彩藜麦寿司的做法

#五彩藜麦寿司的做法图解2

步骤1

三色藜麦浸泡后，用电饭煲煮饭档煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉松和藜麦饭，拌匀。
#五彩藜麦寿司的做法图解3

步骤2

取蛋糕模具，如图把“米饭”压入。
#五彩藜麦寿司的做法图解4

步骤3

倒扣到托盘上，用水果装饰。
#五彩藜麦寿司的做法图解5

步骤4

漂亮美味的五彩肉松寿司就做好了。
#五彩藜麦寿司的做法图解6

步骤5

配上一碗桂圆鸡蛋羹，就是能量满格的早餐?。
#五彩藜麦寿司的做法图解7

步骤6

可以用寿司酱油调味，也可随自己喜好。

五彩藜麦寿司的烹饪技巧


使用的厨具：果冻模、电饭煲

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/ 7   五彩藜麦寿司的做法步骤

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