紫薯红枣粥

“早餐不知道吃什么，来一碗粥非常不错，营养健康，暖心暖胃。”
所属分类： 粥   家常菜   早餐   夜宵  

紫薯红枣粥的用料

主料

剩米饭 适量 剩米饭 适量
红枣 适量

辅料

胡萝卜 适量 胡萝卜 适量

紫薯红枣粥的做法

#紫薯红枣粥的做法图解2

步骤1

蒸熟的紫薯,剩米饭。
#紫薯红枣粥的做法图解3

步骤2

胡萝卜,红枣,青豆。
#紫薯红枣粥的做法图解4

步骤3

红枣放入锅内煮10分钟。
#紫薯红枣粥的做法图解5

步骤4

米饭,红枣一起倒入锅内，放适量清水。
#紫薯红枣粥的做法图解6

步骤5

烧开，撇一下浮沫。
#紫薯红枣粥的做法图解7

步骤6

倒入紫薯,胡萝卜,青豆。
#紫薯红枣粥的做法图解8

步骤7

烧开，中火慢慢煮15分钟。
#紫薯红枣粥的做法图解9

步骤8

这样浓稠就好了。
#紫薯红枣粥的做法图解10

步骤9

营养美味。
#紫薯红枣粥的做法图解11

步骤10

搭配水果，这样的早餐很棒呦。

紫薯红枣粥的烹饪技巧


红枣提前煮一下，这样可以去除苦味，也容易煮熟，把红枣的糖粉激发出来，这个粥不放糖也甜甜的。 -使用的厨具：煮锅

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