银耳红枣大米粥

“银耳，富含天然胶原蛋白，是传统的美容养颜之佳品，价格也很便宜，是人们都吃得起的滋补佳品，有“平民燕窝”之美誉。红枣，自古就是爱美女人最喜欢的食材，有“一日仨枣，容颜不老”之说，今天我就给大家分享一道美容养颜粥——银耳红枣大米粥”
所属分类： 粥   早餐  

银耳红枣大米粥的用料

主料

银耳 6g 银耳 6g
大米 小半碗

辅料

冰糖 1块

银耳红枣大米粥的做法

#银耳红枣大米粥的做法图解2

步骤1

准备食材。
#银耳红枣大米粥的做法图解3

步骤2

这是我睡觉前泡的银耳和红枣，大米是今天早上淘洗干净的，银耳撕成小朵，红枣切小丁。
#银耳红枣大米粥的做法图解4

步骤3

水开下入银耳放一小勺花生油。
#银耳红枣大米粥的做法图解5

步骤4

熬出胶后下大米继续熬制半小时。
#银耳红枣大米粥的做法图解6

步骤5

最后下入红枣熬制20分钟。
#银耳红枣大米粥的做法图解7

步骤6

一锅满满胶原蛋白银耳红枣大米粥就熬好了。
#银耳红枣大米粥的做法图解8

步骤7

想要皮肤好，就多喝这个美容养颜粥。

银耳红枣大米粥的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅

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