南瓜糯米蛊

“夏天天气炎热,我们当然要尽量简单方便地做出营养美胃的食物!这个南瓜蛊是既有菜又有饭,下面还有美容去湿的红豆薏米汤水,正可谓是一举多得!之前我都是买红皮的南瓜,这次去市场老板推荐我买绿皮的,说这个比红的还好吃,那我就抱着试一试的态度来了一个。今天的这个南瓜,是用高压锅蒸的,里面灌了糯米,下面的水用的是红豆薏米汤,这样一起就都做出来了,而且溢上来的红豆汤还可以直接浸到南瓜和糯米里,营养更丰富了!”
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南瓜糯米蛊的用料

主料

南瓜 1个 南瓜 1个

南瓜糯米蛊的做法

#南瓜糯米蛊的做法图解2

步骤1

南瓜洗干净,顶上1/4处切开,把里面掏空
#南瓜糯米蛊的做法图解3

步骤2

提前泡好的糯米
#南瓜糯米蛊的做法图解4

步骤3

提前泡好的糯米
#南瓜糯米蛊的做法图解5

步骤4

把糯米填进南瓜里
#南瓜糯米蛊的做法图解6

步骤5

把切下来的南瓜盖上
#南瓜糯米蛊的做法图解7

步骤6

顶上盖上保鲜膜,入进高压锅内,底下放的是红豆薏米水
#南瓜糯米蛊的做法图解8

步骤7

蒸了半个小时后的样子,米很白,但是依然有硬心,继续煮
#南瓜糯米蛊的做法图解9

步骤8

再继续半小时后关火,自然放气取出

南瓜糯米蛊的烹饪技巧


使用的厨具:高压锅

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/ 9   南瓜糯米蛊的做法步骤

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