煎三文鱼和甜芥末醬


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煎三文鱼和甜芥末醬的用料

主料

三文鱼 适量

辅料

黑胡椒粉 1 湯匙 黑胡椒粉 1 湯匙
芥末酱 2 湯匙 芥末酱 2 湯匙
橄榄油 1 湯匙 橄榄油 1 湯匙
黄油 一小块

煎三文鱼和甜芥末醬的做法

#煎三文鱼和甜芥末醬的做法图解2

步骤1

两人分量如下:第一步: 把鱼肉切成块(长块也行)第二步: 在鱼肉两边各撒上少许盐和胡椒粉
#煎三文鱼和甜芥末醬的做法图解3

步骤2

调味料部分:黑胡椒粉 1 湯匙酱油 1 湯匙芥末酱 2 湯匙整粒芥末 1 湯匙橄榄油 1 湯匙蜂蜜 4 湯匙搅拌均匀,放在一旁。
#煎三文鱼和甜芥末醬的做法图解4

步骤3

第一步: 开中火放入黄油第二步: 等黄油溶解后,保持中火放入三文鱼。第三步: 2-3分钟后,翻过另一面再煎2-3分钟。熟后取出。
#煎三文鱼和甜芥末醬的做法图解5

步骤4

撒上酱料即可食用

煎三文鱼和甜芥末醬的烹饪技巧


用黄油煎三文鱼,外表金黄内部肉质感鲜嫩。 -使用的厨具:平底锅

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