润嗓去燥——雪梨冬瓜茶

“秋天早晚较凉，天干气燥，这不时不时的上个火，冒一两颗痘。用雪梨配上冬瓜，熬一锅冬瓜茶最好不过了。”
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润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的用料

主料

冬瓜 5斤 冬瓜 5斤

润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法

#润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法图解2

步骤1

冬瓜切片
#润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法图解3

步骤2

梨去皮
#润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法图解4

步骤3

切块放在冬瓜上，冬瓜、雪梨的籽可以放在一起熬，效果更好。
#润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法图解5

步骤4

再放上红糖、甘草、熏衣草
#润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法图解6

步骤5

熬上4小时，过程中要时不时搅拌，防止粘锅，等梨和冬瓜完全化渣，用滤网将汁滤出，放入干净的玻璃瓶中，盖紧即可。
#润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法图解7

步骤6

喝的时候，雪梨冬瓜茶原汁兑水按1：3，大家可以根据自己喜好的甜度，进行调整。
#润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的做法图解8

步骤7

加入薰衣草可以改善睡眠~

润嗓去燥——雪梨冬瓜茶的烹饪技巧


玻璃瓶要事先用滚水烫过、晾干才能使用，冰箱冷藏保持5－7天，宜尽早食用。 -使用的厨具：煮锅

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