荷叶红枣减肥茶

荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。体重偏重的人可以用荷叶煲水当做茶饮，配上红枣、柠檬干，口感略带甘甜，并不难喝，还可以增强抵抗力，让你瘦得漂亮，健康~
所属分类： 减肥   祛痰   下午茶  

荷叶红枣减肥茶的用料

主料

干荷叶 50克 干荷叶 50克
柠檬 3片 柠檬 3片

荷叶红枣减肥茶的做法

#荷叶红枣减肥茶的做法图解2

步骤1

荷叶清洗干净，捞起沥干水
#荷叶红枣减肥茶的做法图解3

步骤2

野菊花、干柠檬分别洗净，沥干水
#荷叶红枣减肥茶的做法图解4

步骤3

红枣去核，洗净捞起
#荷叶红枣减肥茶的做法图解5

步骤4

全部茶料放入砂锅中，加上2-3碗左右清水
#荷叶红枣减肥茶的做法图解6

步骤5

遮上锅盖，大火煮开，调成小火煮25分钟
#荷叶红枣减肥茶的做法图解7

步骤6

过滤一遍杂质，盛入杯中即可
#荷叶红枣减肥茶的做法图解8

步骤7

荷叶红枣减肥茶的烹饪技巧


自家煲的茶水，无糖无防腐剂、可以一次煲上两天的水量，放入冰箱冻起来，夏天当饮料来喝。

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