红豆燕麦米粥

“冬日里的暖心暖胃粥，红豆健脾益肾、养心补血，燕麦米是营养价值很高的杂粮之一，黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点，最后加入一罐牛奶，口感也超级棒的！”
所属分类： 粥   家常菜   早餐  

红豆燕麦米粥的用料

主料

燕麦米 35g 燕麦米 35g
黑米 20g 黑米 20g
枸杞 5g 枸杞 5g

红豆燕麦米粥的做法

#红豆燕麦米粥的做法图解2

步骤1

准备好需要的食材。
#红豆燕麦米粥的做法图解3

步骤2

黑米、燕麦米、红豆和花生提前一晚浸泡。
#红豆燕麦米粥的做法图解4

步骤3

浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。
#红豆燕麦米粥的做法图解5

步骤4

加入核桃，倒入清水。
#红豆燕麦米粥的做法图解6

步骤5

选择“汤粥”程序。
#红豆燕麦米粥的做法图解7

步骤6

剩余5分钟加入冰糖。
#红豆燕麦米粥的做法图解8

步骤7

剩余1分钟加入枸杞。
#红豆燕麦米粥的做法图解9

步骤8

成品图。
#红豆燕麦米粥的做法图解10

步骤9

成品图。
#红豆燕麦米粥的做法图解11

步骤10

成品图。

红豆燕麦米粥的烹饪技巧


建议杂粮要提早浸泡，容易煮熟。 -使用的厨具：养生壶

上传我做的这道菜

红豆燕麦米粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   红豆燕麦米粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜