蜂蜜百合汁

立秋过后，天气也慢慢的变得干燥起来了，秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙，口干咽燥，咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。百合可以做甜品，还可以搭配其它食材一起清炒，这道饮品是我最喜欢的，喜欢的试试哦。
所属分类： 活血化瘀  

蜂蜜百合汁的用料

主料

百合 160克

蜂蜜百合汁的做法

#蜂蜜百合汁的做法图解2

步骤1

百合洗净，准备蜂蜜
#蜂蜜百合汁的做法图解3

步骤2

把百合去除老皮后剥开再洗净捞起
#蜂蜜百合汁的做法图解4

步骤3

百合冷水下锅加入2倍的清水
#蜂蜜百合汁的做法图解5

步骤4

盖上大火煮开后转中火
#蜂蜜百合汁的做法图解6

步骤5

烧至百合入口粉糯后熄火
#蜂蜜百合汁的做法图解7

步骤6

等凉透后倒入料理机里搅拌细腻
#蜂蜜百合汁的做法图解8

步骤7

加入蜂蜜搅拌均匀增甜味
#蜂蜜百合汁的做法图解9

步骤8

超级棒
#蜂蜜百合汁的做法图解10

步骤9

蜂蜜百合汁的烹饪技巧


1.百合清新怡人有点苦味，加入糖类增甜去苦，我加了蜂蜜，如果加冰糖就和百合一起下锅

上传我做的这道菜

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