莲子百合煲红薯

秋季正当时，去燥润肺
所属分类： 活血化瘀  

莲子百合煲红薯的用料

主料

紫薯 220克 紫薯 220克
百合 50克

辅料

银耳 50克 银耳 50克

莲子百合煲红薯的做法

#莲子百合煲红薯的做法图解2

步骤1

红薯削皮，滚刀切块；百合拨叶；莲子泡水；银耳水法后切小块
#莲子百合煲红薯的做法图解3

步骤2

锅内烧水，谁开放入莲子煮至10分钟后，放入紫薯、银耳、适量的冰糖，煲至莲子变软，紫薯变懒，最后放入百合煲至片刻即好
#莲子百合煲红薯的做法图解4

步骤3

最后的形成
#莲子百合煲红薯的做法图解5

步骤4

莲子百合煲红薯的烹饪技巧


百合千万不要在前面放进去，百合容易熟烂

上传我做的这道菜

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