芹菜拌湖虾

十一去兴凯湖游玩,买的兴凯湖的特产湖虾,是经过腌制,晾晒的半干湖虾, 兴凯湖特产虾是黑龙江省密山市兴凯湖特有水产品,是一种无污染的野生淡水虾。含蛋白质:20.7%,脂肪:0.7%。属高蛋白,低脂肪食品。而且含钙及高,每100克鲜湖虾含钙高达1400毫克。同时还含有丰富的磷.铁.碘和维生素A。
所属分类: 气血双补  

芹菜拌湖虾的用料

主料

400克 400克

辅料

植物油 1.汤匙 植物油 1.汤匙
食盐 5克 食盐 5克
白糖 1/2茶匙 白糖 1/2茶匙

芹菜拌湖虾的做法

#芹菜拌湖虾的做法图解2

步骤1

食材备齐,芹菜去根去叶洗净,湖虾洗净
#芹菜拌湖虾的做法图解3

步骤2

芹菜切2厘米左右的段
#芹菜拌湖虾的做法图解4

步骤3

锅加水烧开,下入芹菜焯至断生
#芹菜拌湖虾的做法图解5

步骤4

捞出放冷水中投凉,捞出沥水
#芹菜拌湖虾的做法图解6

步骤5

锅加水烧开下入湖虾焯烫捞出
#芹菜拌湖虾的做法图解7

步骤6

锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦捞出,花椒不要
#芹菜拌湖虾的做法图解8

步骤7

浇在盆内,加入盐,味精
#芹菜拌湖虾的做法图解9

步骤8

拌匀即可
#芹菜拌湖虾的做法图解10

步骤9

芹菜拌湖虾的烹饪技巧


芹菜焯至断生即可 花椒油小火炸制

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