鲜红辣椒拌蒸茄子

茄子先蒸肉，棒成泥，最后用红辣椒，蒜米提味而成。
所属分类： 减肥  

鲜红辣椒拌蒸茄子的用料

主料

茄子 500克 茄子 500克

辅料

盐 2克 盐 2克
香油 5克 香油 5克
蒜米 10克

鲜红辣椒拌蒸茄子的做法

#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解2

步骤1

备茄子和辣椒
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解3

步骤2

茄子切成两半用清不去涩味
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解4

步骤3

隔水蒸
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解5

步骤4

蒸熟
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解6

步骤5

盛碗里
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解7

步骤6

用快子掏碎
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解8

步骤7

放盐拌匀
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解9

步骤8

辣椒切碎
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解10

步骤9

放盐
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解11

步骤10

淋上香油
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解12

步骤11

淋上生抽
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解13

步骤12

撒上鸡精，洒点醋合成汁
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解14

步骤13

倒进茄子碗里，喜欢吃蒜米的放点蒜米
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解15

步骤14

拌匀
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解16

步骤15

即成
#鲜红辣椒拌蒸茄子的做法图解17

步骤16

鲜红辣椒拌蒸茄子的烹饪技巧


调汁随意调配，调自家爱吃的口味。

上传我做的这道菜

鲜红辣椒拌蒸茄子的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 17   鲜红辣椒拌蒸茄子的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜