酱肉炒圆白菜

圆白菜含有抗氧化的营养素，防衰老、抗氧化的效果与芒笋、菜花同样处在较高的水平。 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一半左右。此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜。它也是妇女的重要美容品。 【酱肉炒圆白菜】简单的家常菜，好吃下饭。。。
所属分类： 补血  

酱肉炒圆白菜的用料

主料

圆白菜 190克 圆白菜 190克

辅料

油 3汤勺 油 3汤勺
味精 0.5勺

酱肉炒圆白菜的做法

#酱肉炒圆白菜的做法图解2

步骤1

食材：圆白菜（已清洗切开）、酱肉（已切片）
#酱肉炒圆白菜的做法图解3

步骤2

在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的酱肉翻炒翻炒
#酱肉炒圆白菜的做法图解4

步骤3

接着，合入切好的圆白菜翻炒一下
#酱肉炒圆白菜的做法图解5

步骤4

然后，加适量的清水
#酱肉炒圆白菜的做法图解6

步骤5

翻炒翻炒至熟
#酱肉炒圆白菜的做法图解7

步骤6

最后，加0.5勺盐
#酱肉炒圆白菜的做法图解8

步骤7

加0.5勺味精
#酱肉炒圆白菜的做法图解9

步骤8

调味炒匀，即可
#酱肉炒圆白菜的做法图解10

步骤9

酱肉炒圆白菜的烹饪技巧


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