天菜芯螃蟹羹

花鱼儿家的菜菜来了。。。
所属分类： 减肥  

天菜芯螃蟹羹的用料

主料

螃蟹 305克 螃蟹 305克

辅料

水淀粉 适量 水淀粉 适量
盐 1.5勺 盐 1.5勺

天菜芯螃蟹羹的做法

#天菜芯螃蟹羹的做法图解2

步骤1

食材：螃蟹（已清洗）、天菜芯（已清洗切开）、水淀粉
#天菜芯螃蟹羹的做法图解3

步骤2

将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开
#天菜芯螃蟹羹的做法图解4

步骤3

在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒
#天菜芯螃蟹羹的做法图解5

步骤4

随后，合入收拾好的螃蟹翻炒一下
#天菜芯螃蟹羹的做法图解6

步骤5

接着，加入一些清水煮开至熟
#天菜芯螃蟹羹的做法图解7

步骤6

然后，加1.5勺盐
#天菜芯螃蟹羹的做法图解8

步骤7

加0.5勺味精
#天菜芯螃蟹羹的做法图解9

步骤8

调味翻匀
#天菜芯螃蟹羹的做法图解10

步骤9

最后，加入水淀粉
#天菜芯螃蟹羹的做法图解11

步骤10

勾芡翻匀，即成
#天菜芯螃蟹羹的做法图解12

步骤11

天菜芯螃蟹羹的烹饪技巧


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