爆炒鲜鱿鱼

蔬菜鱿鱼原味的鲜美，快速翻炒避免流失营养
所属分类： 解酒  

爆炒鲜鱿鱼的用料

主料

鱿鱼 1只

辅料

红辣椒 1个 红辣椒 1个
盐 适量 盐 适量
青椒 1个

爆炒鲜鱿鱼的做法

#爆炒鲜鱿鱼的做法图解2

步骤1

清五脏六腑
#爆炒鲜鱿鱼的做法图解3

步骤2

斜刀码花，肏水
#爆炒鲜鱿鱼的做法图解4

步骤3

整齐配菜，把半熟的鱿鱼水分控干，葱姜蒜先炒出香味，主料一起下锅
#爆炒鲜鱿鱼的做法图解5

步骤4

完成
#爆炒鲜鱿鱼的做法图解6

步骤5

爆炒鲜鱿鱼的烹饪技巧


掌握不好火候要勤调整大小

上传我做的这道菜

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/ 6   爆炒鲜鱿鱼的做法步骤

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