香蕉酸奶昔

成都的天气真的很奇怪~~~ 入春好久了，大部分时候还是阴冷阴冷的~~~ 但有的时候呢，天气又暖和得让人以为是在过夏天~~~ 今天就是个好天气的周末~~~天气预报说今天最高温度25摄氏度呢~ 我和老公犯懒哪里都不想去，索性就在小区里打打羽毛球锻炼锻炼身体~~~ 一阵大汗淋漓后，就想吃点冰的，凉的解解暑~~~ 正好厨房里有香蕉，冰箱里有酸奶，就简单给自己做杯酸奶昔吧~~~用香蕉和酸奶做的奶昔，喝起来特别香甜~~~比市售的奶昔好吃多了~~~O(∩_∩)O~~~
所属分类： 便秘   减肥  

香蕉酸奶昔的用料

主料

酸奶 500克

香蕉酸奶昔的做法

#香蕉酸奶昔的做法图解2

步骤1

备好原材料：酸奶适量，香蕉1根；香蕉尽量选比较成熟的，口感更好；
#香蕉酸奶昔的做法图解3

步骤2

香蕉去皮，切片；
#香蕉酸奶昔的做法图解4

步骤3

将香蕉片放入料理机里；
#香蕉酸奶昔的做法图解5

步骤4

倒入适量酸奶；
#香蕉酸奶昔的做法图解6

步骤5

料理机通电，选择“搅拌”程序；
#香蕉酸奶昔的做法图解7

步骤6

程序结束后，关闭电源，倒出制作好的酸奶昔；
#香蕉酸奶昔的做法图解8

步骤7

这个分量可以制作两杯，一起享受清凉口感吧。
#香蕉酸奶昔的做法图解9

步骤8

香蕉酸奶昔的烹饪技巧


香蕉尽量选比较成熟的，口感更好。

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