清炒油菜心

背后没故事
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清炒油菜心的用料

主料

菜心 250克

辅料

盐 5克 盐 5克
豆油 7克 豆油 7克

清炒油菜心的做法

#清炒油菜心的做法图解2

步骤6

油菜心洗净，控干水分
#清炒油菜心的做法图解3

步骤6

将菜心切5厘米长的段
#清炒油菜心的做法图解4

步骤6

先把锅烧热，加入适量的豆油
#清炒油菜心的做法图解5

步骤6

油温8成热的时候把菜心放入
#清炒油菜心的做法图解6

步骤6

加入盐，鸡精，海鲜酱油翻炒1分钟
#清炒油菜心的做法图解7

步骤6

清炒油菜心的烹饪技巧


低热量！适合减肥和食素人群哈！

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/ 7   清炒油菜心的做法步骤

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