冰糖银耳莲子百合汤

听说吃这个美容养颜 我就做了
所属分类： 活血化瘀   汤羹  

冰糖银耳莲子百合汤的用料

主料

银耳 3只 银耳 3只
百合 1把

辅料

红枣 4颗 红枣 4颗
冰糖 适量

冰糖银耳莲子百合汤的做法

#冰糖银耳莲子百合汤的做法图解2

步骤7

银耳 莲子用清水浸泡半小时左右 百合用温水泡2、3个小时左右
#冰糖银耳莲子百合汤的做法图解3

步骤7

莲子掰开 去芯（芯比较苦)
#冰糖银耳莲子百合汤的做法图解4

步骤7

银耳泡大后 去蒂剪碎
#冰糖银耳莲子百合汤的做法图解5

步骤7

银耳莲子加满水 煮1个小时
#冰糖银耳莲子百合汤的做法图解6

步骤7

1小时后加百合再煮半小时
#冰糖银耳莲子百合汤的做法图解7

步骤7

红枣掰开 和枸杞子一起放进锅里煮10分钟左右（不喜欢红枣枸杞太烂）最后加入适量冰糖搅拌均匀即可
#冰糖银耳莲子百合汤的做法图解8

步骤7

冰糖银耳莲子百合汤的烹饪技巧


莲子可以晚点和百合一起放 也可以 红枣不用泡也会很烂 放太早 汤都会红红的 不好看了

上传我做的这道菜

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