减肥美容的火焰玫瑰

火龙果里含有丰富的红色天然色素，对人体有协助造血、解毒、清血及美容之助益，芝麻状之种子直接进入人体可促进胃肠蠕动及润肠效果，若打碎成果汁有丰富的钙、磷、铁等矿物质，能增加吸收促进健康。将火龙果加入面粉中做成各种面食，口感丰富，营养好吃。
所属分类： 减肥   下午茶  

减肥美容的火焰玫瑰的用料

主料

面粉 270克

辅料

糖 40克 糖 40克
盐 1小勺 盐 1小勺
油 20克 油 20克
火龙果泥 145克 火龙果泥 145克

减肥美容的火焰玫瑰的做法

#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解2

步骤1

将火龙果去皮切小块，和牛奶放入醇浆机里
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解3

步骤2

设置玉米汁键，将火龙果牛奶煮好
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解4

步骤3

煮好的火龙果块倒出来，稍微放凉，用勺子压成泥
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解5

步骤4

将火龙果泥和所有的食材放入面包机里混合，发酵好，排气
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解6

步骤5

将排气后的面团搓成长条后切成小剂子
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解7

步骤6

用擀面杖擀成圆形饺子皮状
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解8

步骤7

五个叠在一起
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解9

步骤8

轻轻卷起来
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解10

步骤9

用锋利的刀子从中间切断
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解11

步骤10

稍微整形后放在刷了油的蒸板上稍微二发
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解12

步骤11

将二发好的玫瑰放在蒸锅上
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解13

步骤12

大火将水烧开，蒸15分钟即可出锅
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解14

步骤13

成品
#减肥美容的火焰玫瑰的做法图解15

步骤14

减肥美容的火焰玫瑰的烹饪技巧


1、面团不要太软，否则不好整形。 2、卷起来的时候要快刀迅速切断，防止玫瑰变形。 3、蒸的时候板子上要刷油哦。

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