油菜炒虾皮

食材多样化营养更全面，给你不一样的口味哟。
所属分类： 利尿  

油菜炒虾皮的用料

主料

油菜 50克 油菜 50克
洋葱 100克

辅料

花生油 20毫升 花生油 20毫升
黄豆 50克 黄豆 50克

油菜炒虾皮的做法

#油菜炒虾皮的做法图解2

步骤1

准备食材：将黄豆提前泡发并煮熟，无盐虾皮洗净，木耳提前泡发并用水焯一下
#油菜炒虾皮的做法图解3

步骤2

热锅放油，放入虾皮翻炒
#油菜炒虾皮的做法图解4

步骤3

炒至虾皮酥脆
#油菜炒虾皮的做法图解5

步骤4

盛出备用
#油菜炒虾皮的做法图解6

步骤5

锅中放油，放入洋葱翻炒几下
#油菜炒虾皮的做法图解7

步骤6

放入油菜和木耳翻炒几下
#油菜炒虾皮的做法图解8

步骤7

放入黄豆
#油菜炒虾皮的做法图解9

步骤8

翻炒几下
#油菜炒虾皮的做法图解10

步骤9

放入蚝油
#油菜炒虾皮的做法图解11

步骤10

放入虾皮
#油菜炒虾皮的做法图解12

步骤11

炒匀即可
#油菜炒虾皮的做法图解13

步骤12

油菜炒虾皮的烹饪技巧


虾皮要小火慢慢炒，让水分蒸发变酥脆更好吃

上传我做的这道菜

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/ 13   油菜炒虾皮的做法步骤

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