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百合湘莲豆浆
百合宁心安神入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
今天用莲子百合黄豆来配打了一份豆浆，味儿真的不错哦。
所属分类：
豆浆
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百合湘莲豆浆的做法
步骤1
备好所用食材。
步骤2
将莲子黄豆百合泡洗好。
步骤3
再将泡好的食材控水加至在豆浆机里。
步骤4
加入清水之后选择营养豆浆就完成了，最后加入适量白糖调味。
步骤5
一份醇香的百合湘莲豆浆就完成了。
步骤6
百合湘莲豆浆的烹饪技巧
家里有冰糖的可以用冰糖来代替白糖。
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