营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼

女儿超级爱吃椒盐调味的煎饼，里面的材料品种丰富，营养也很全面，不仅有碳水化合物，蔬菜还有蛋白质，早餐搭配牛奶或者果汁，可以维持一上午的能量
所属分类： 饼   气血双补   宵夜   早餐  

营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的用料

主料

椒盐 2克 椒盐 2克
芹菜 30克 芹菜 30克
面粉 100克 面粉 100克
牛奶 30克

营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法

#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解2

步骤1

准备电磁炉和食材，芹菜叶子剁碎
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解3

步骤2

芹菜，芝麻，鸡蛋和盐放一起
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解4

步骤3

搅拌均匀
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解5

步骤4

加入面粉，加入水
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解6

步骤5

搅拌均匀
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解7

步骤6

加入牛奶搅拌均匀
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解8

步骤7

加入椒盐搅拌均匀
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解9

步骤8

启动电磁炉
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解10

步骤9

锅内用油刷一遍
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解11

步骤10

倒入搅拌均匀的面糊
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解12

步骤11

用手拿锅转一圈，一个美味可口的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼完成了
#营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法图解13

步骤12

营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的烹饪技巧


小火

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