黑白菜

白菜中含有丰富的维生素和纤维，经常食用对我们的身体很有好处，木耳中含有丰富的铁元素，经常食用可以预防贫血，大白菜炒木耳不仅营养丰富，而且味道非常鲜美。
所属分类： 补血  

黑白菜的用料

主料

白菜 一颗 白菜 一颗

辅料

植物油 2汤匙 植物油 2汤匙
姜 5克 姜 5克
酱油 1/2汤匙 酱油 1/2汤匙

黑白菜的做法

#黑白菜的做法图解2

步骤4

将白菜青椒洗净切块
#黑白菜的做法图解3

步骤4

木耳清水泡发(大概15分钟左右)
#黑白菜的做法图解4

步骤4

油锅烧热，加入姜，蒜，白菜和青椒翻炒
#黑白菜的做法图解5

步骤4

待白菜变软后加入黑木耳翻炒片刻后加入酱油，盐翻炒半分钟即可出锅

黑白菜的烹饪技巧


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/ 5   黑白菜的做法步骤

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