补气养血之四红汤

“今天是我们女同胞的节日，为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜，还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”
所属分类： 汤类   家常菜   汤羹   老人   夜宵   秋季食谱   妇女节   补气   补血   气血双补  

补气养血之四红汤的用料

主料

红小豆 80克 红小豆 80克
红枣 9枚

补气养血之四红汤的做法

#补气养血之四红汤的做法图解2

步骤1

准备好红枣、花生米。
#补气养血之四红汤的做法图解3

步骤2

准备好红小豆。
#补气养血之四红汤的做法图解4

步骤3

红枣洗净浸泡5分钟。
#补气养血之四红汤的做法图解5

步骤4

红小豆洗净浸泡2小时。
#补气养血之四红汤的做法图解6

步骤5

备好花生米。
#补气养血之四红汤的做法图解7

步骤6

红小豆滤掉水分。
#补气养血之四红汤的做法图解8

步骤7

锅里放水，放入红小豆。
#补气养血之四红汤的做法图解9

步骤8

放入红枣和花生米。
#补气养血之四红汤的做法图解10

步骤9

用大火烧开。
#补气养血之四红汤的做法图解11

步骤10

小火煮1小时30分钟。
#补气养血之四红汤的做法图解12

步骤11

大约煮1小时30分钟即可。
#补气养血之四红汤的做法图解13

步骤12

盛入碗中，放入红糖调匀。

补气养血之四红汤的烹饪技巧


使用的厨具：汤锅

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