豆腐海带蛤蜊汤

蛤蜊我家宝宝最喜欢吃了，经常喊着让我给她买，说是非常爱吃的，豆腐的话含优质植物蛋白宝宝吃也不错，这汤非常简单又健康哦。
所属分类： 利尿   壮腰健肾  

豆腐海带蛤蜊汤的用料

主料

海带 100克 海带 100克
蛤蜊 150克

辅料

油 2汤匙 油 2汤匙
鸡精 0.5汤匙 鸡精 0.5汤匙

豆腐海带蛤蜊汤的做法

#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解2

步骤1

海带提前泡发后洗净。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解3

步骤2

豆腐洗净切大块。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解4

步骤3

锅中放适量水烧开，把洗净的海带倒入。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解5

步骤4

加入适量洗净的虾皮。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解6

步骤5

把豆腐倒入锅中。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解7

步骤6

加入几片姜。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解8

步骤7

适量蛤蜊洗净。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解9

步骤8

汤中加适量盐。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解10

步骤9

加入少许鸡精。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解11

步骤10

把蛤蜊倒入锅中煮只开口即可关火。
#豆腐海带蛤蜊汤的做法图解12

步骤11

豆腐海带蛤蜊汤的烹饪技巧


蛤蜊要等汤煮好再放入，不要早放了。

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