炒油菜

平时习惯灼油菜，今天来个炒的
所属分类： 利尿  

炒油菜的用料

主料

油菜 500克

辅料

油 5克 油 5克
蒜子 5克

炒油菜的做法

#炒油菜的做法图解2

步骤1

油菜洗净，沥干水分
#炒油菜的做法图解3

步骤2

蒜子剁碎
#炒油菜的做法图解4

步骤3

热油锅，放入蒜末爆香
#炒油菜的做法图解5

步骤4

放入油菜
#炒油菜的做法图解6

步骤5

翻炒
#炒油菜的做法图解7

步骤6

炒5分钟左右
#炒油菜的做法图解8

步骤7

加入盐调味
#炒油菜的做法图解9

步骤8

成品
#炒油菜的做法图解10

步骤9

炒油菜的烹饪技巧


炒的时间还是根据个人喜好的口感，喜欢爽口的，可以缩短时间，炒至断生就好，喜欢吃软的，炒的时间就相对长些

上传我做的这道菜

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/ 10   炒油菜的做法步骤

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