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鸡头米芒果西米露
芒果的功效
1、止吐。
2、抗癌。
3、美化肌肤。
4、防治高血压、动脉硬化。
5、防治便秘。
6、杀菌。
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
所属分类：
祛痰
下午茶
养肝
饮品
延缓衰老
鸡头米芒果西米露的做法
步骤1
把小西米倒入开水中煮，煮基本看不到白色，变透明
步骤2
把芒果切丁备用
步骤3
选用新鲜冰冻的鸡头米，自然融化备用
步骤4
把开水烧开，倒入鸡头米，切记煮的时间不宜太长一般5分钟足够，无须加盖
步骤5
煮好的鸡头米备用
步骤6
把芒果丁倒入，甜品杯中
步骤7
这个是煮好的西米，需要养在清水中
步骤8
把西米也加入甜品杯中
步骤9
加上鸡头米
步骤10
倒入准备好的益生菌，这个超市里很多，亲们自己选择，也可以加入椰汁
步骤11
搅拌即可使用
步骤12
这款天气热吃非常清爽，如果喜欢吃冰的亲 可以把益生菌或者椰汁放入冰箱
步骤13
鸡头米芒果西米露的烹饪技巧
1.西米一定要先把水烧开，然后倒入，煮至透明 捞出放冷水中
2.芒果切丁，亲们可以问度娘，方法很多
3.切记鸡头米煮的时间不能过长，基本控制在5分钟内，而且是开盖，时间长了太硬，没有软糯感
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