黄瓜沙拉盏

夏季来临，胃口与气温呈反比，我们不要油腻重口，我们要清爽无负担，所以，这道清新美丽的黄瓜沙拉盏将带给你不一样的感受。
所属分类： 清热解毒   素食   午餐   宵夜   早餐   家常菜   贫血  

黄瓜沙拉盏的用料

主料

黄瓜 一根 黄瓜 一根
胡萝卜 半根 胡萝卜 半根
苦菊 少许

辅料

沙拉酱 一勺 沙拉酱 一勺
海盐 少许

黄瓜沙拉盏的做法

#黄瓜沙拉盏的做法图解2

步骤1

用厨师机的切片器将洗净的黄瓜顺着整根的方向切成长薄片。
#黄瓜沙拉盏的做法图解3

步骤2

鸡肉加沸水焯烫一遍后，再用热水煮熟，放凉后撕成丝，加入一大勺沙拉酱和少许盐、黑胡椒拌匀。紫甘蓝、胡萝卜切丝。
#黄瓜沙拉盏的做法图解4

步骤3

将拌好的鸡肉丝铺在黄瓜片顶端再加上甘蓝丝、胡萝卜丝和苦菊菜。
#黄瓜沙拉盏的做法图解5

步骤4

顺着一个方向卷起，摆盘后即可食用。
#黄瓜沙拉盏的做法图解6

步骤5

黄瓜沙拉盏的烹饪技巧


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/ 6   黄瓜沙拉盏的做法步骤

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