彩色面片

一碗彩色面片 一盘平淡小炒 几个手工馒头 做起来简单，算起来便宜，吃起来爽口 看似寡淡，实则多彩而有味 孩子喜欢形状，也喜欢色彩 彩色面片，恰好迎合了她们对美食的严苛追求 简单平淡的创意 将孩子的舌尖变得五彩缤纷
所属分类： 宵夜   增肥  

彩色面片的用料

主料

菠菜 60克 菠菜 60克
紫甘蓝 60克 紫甘蓝 60克
面粉 600克

彩色面片的做法

#彩色面片的做法图解2

步骤1

准备好素材
#彩色面片的做法图解3

步骤2

榨菠菜汁 1.菠菜、胡萝卜、紫甘蓝洗净 用原汁机榨汁
#彩色面片的做法图解4

步骤3

榨出火龙果汁 红心火龙果去皮切块；将摇出来的红心火龙果过滤，滤去籽。
#彩色面片的做法图解5

步骤4

榨胡萝卜汁 用原汁机榨汁
#彩色面片的做法图解6

步骤5

榨紫甘蓝汁 用原汁机榨汁
#彩色面片的做法图解7

步骤6

取四份各150克面粉，与四份60克果蔬汁和适量盐混合
#彩色面片的做法图解8

步骤7

.取四份各150克面粉，与四份60克果蔬汁和适量盐混合
#彩色面片的做法图解9

步骤8

2;揉成光滑的面团，放入碗中，盖上保鲜膜醒15分钟。
#彩色面片的做法图解10

步骤9

3.将醒好的面团擀成薄片，撒粉防粘；模具压出漂亮的形状即可。
#彩色面片的做法图解11

步骤10

彩色面片的烹饪技巧


饮食是这样 人生亦是如此 浓到极致是色彩，人生有味是清欢 简单朴素的愿望犹如一碗多彩有味的面片 让孩子在平淡中滋养 让全家在幸福中回味

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